Ich habe vor einigen Jahren 2-3 Mal die Woche zu Laufen und bin auch recht schnell recht fit geworden. Leider werde ich immer mal wieder durch Infekte zurück geworfen, fahre auch noch viel Rad und so fehlt mir öfter die Zeit, um regelmäßig zu Laufen, obwohl ich eigentlich Lust habe. Wie motiviert ihr euch, nach Pausen wieder zu starten? Mir fällt das durchaus schwer, wenn mir die Grundfitness fehlt, weil ich weiß, wie gut es sich vorher mal angefühlt hat. ;)

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    1 year ago

    Ich erinnere mich daran, wieviel Spaß es mir gemacht hat und wie gut es mir tut. Ich konnte jetzt einige Monate nicht laufen, nachdem ich gerade einen Stand erreicht hatte, an dem so fit war wie noch nie zuvor in meinem Leben. Davon bin ich jetzt wieder weit entfernt, aber ich war sehr erleichtert als ich gemerkt habe, dass ich es trotzdem genieße, egal welche Zeiten meine Uhr anzeigt. Ich wär natürlich trotzdem gerne fitter, aber ich versuche, das als Lektion zu sehen, dass das Leben halt nicht so läuft wie geplant und erzähle mir, dass es bestimmt gut für den Charakter ist ;-)